Gwintowanie - mocowanie mięśni i stawów za pomocą plastra przylepnego i specjalnych gumek. Stukanie stawu kolanowego może zmniejszyć obciążenie kolana, aby poprawić ukrwienie i zapewnić przepływ limfatyczny w uszkodzonym obszarze. Bardziej doskonała jest technika kinesiologicznego stawu kolanowego, w której teaty są nakładane wzdłuż linii przejścia mięśni. Ważne jest, aby ruchy stawów tą metodą nie były ograniczone.
Czym jest teip?
Taśmy w postaci zwojów, podobne do medycznego plastra samoprzylepnego, można kupić w sklepach sportowych i działach sprzedających sprzęt medyczny. Wysokiej jakości fabryczne wypustki mają unikalne właściwości, a mianowicie:
- składają się w 100% z bawełny, czasami mogą dodatkowo zawierać poliester;
- rozciągnięty do 140% (w przeciwieństwie do plastra przylepnego);
- higroskopijny i oddychający;
- pewnie przymocowany do skóry, dzięki warstwie kleju po jednej stronie.
Porowate rodzaje herbat są impregnowane roztworem tlenku cynku w celu zmniejszenia podrażnienia skóry. Elastyczne taśmy można nosić przez kilka dni, nie usuwając ich podczas brania prysznica lub pływania w basenie.
Ważne! Taśmy są nakładane na suchą, czystą skórę, z której wcześniej usunięto włosy. Aby nie ściskać naczyń i zakończeń nerwowych, przy nakładaniu strzyków konieczne jest, aby leżały płasko na skórze bez fałd.
Kiedy pokazano przewijanie?
Dotykanie odbywa się w następujących przypadkach:
1. Aby zapobiec urazom sportowym i przyspieszyć rehabilitację w okresie pourazowym. Krany są często nałożone na czas zawodów. Tak więc wpisywanie stawu kolanowego pomaga zapobiegać uszkodzeniom menisku.
2. W celach leczniczych, aby zmniejszyć obciążenie uszkodzonego stawu, ograniczyć jego ruchomość, a tym samym zminimalizować ryzyko powikłań. Zalecane jest łączenie kolana:
- z artrozą ;
- Choroba Schlättera;
- Szczotka Baker ;
- Choroba Königa;
- inne choroby układu mięśniowo-szkieletowego.
Często zaleca się noszenie spodni przez kobiety w ciąży z obrzękiem stóp.
3. Podczas przywracania uszkodzonego stawu kolanowego, więzadeł i ścięgien kolana, aby zapobiec fizycznemu przeciążeniu, zmniejszyć ból, obrzęk, zasinienie.
Uwaga, proszę! Krany dla różnych części ciała mają różne szerokości. Dla kinesio-teipirovaniya stawu kolanowego jest korzystne do szerokości taśmy 5 cm.