Prawidłowy bilans wodny jest bardzo ważny dla skóry, ponieważ wilgoć zapewnia jej elastyczność i elastyczność, a co za tym idzie, zdrowy i świeży wygląd. Przy niewystarczającej wilgotności skóra wygląda nudno, często płatki i starzeje się. Utrata wilgoci, która jest potrzebna, podobnie jak powietrze, jest łatwa, skóra nie może wykonywać swoich funkcji i staje się podatna na działanie agresywnego środowiska. W konsekwencji prędzej czy później staje się podatny na irytację.
Nawilża każdą skórę, niezależnie od jej rodzaju, wieku i pory roku. Ważne jest, aby nie tylko nawilżyć je za pomocą specjalnych środków, ale także nie pozwolić na przesuszenie, w miarę możliwości unikając czynników prowokujących.
Czynniki powodujące suchość skóry w zimie
Przede wszystkim następujące czynniki wpływają na otwarte obszary skóry w tym okresie:
- zewnętrzny:
- mróz;
- wiatr;
- suche powietrze w pomieszczeniach (z klimatyzatorów i grzejników);
- twarda, chlorowana woda;
- nadużywanie oczyszczania skóry;
- wewnętrzny:
- niewystarczająca ilość płynów;
- spożywanie alkoholu, palenie;
- niewłaściwa dieta;
- przyjmowanie pewnych leków (na przykład diuretyków).
Zalecenia dotyczące utrzymania prawidłowej równowagi wilgotności skóry w zimie
- Przestrzegaj prawidłowego schematu picia - za dnia wypij około 2 litrów płynu, z czego połowa to czysta woda niegazowana.
- Przestrzegaj właściwej diety, rzuć alkohol i palę. Pamiętaj o uwzględnieniu następujących pokarmów w diecie żywieniowej: płatki owsiane, jajka, twarożek, miód, olej z oliwek lub dyni, miód, orzechy, tłuste ryby, mięso. Produkty te są szczególnie bogate w substancje niezbędne do prawidłowej kondycji skóry.
- Uważaj na wilgotność w pomieszczeniu, zarówno w domu, jak iw pracy. Suche powietrze w pomieszczeniu przyczynia się do odwodnienia skóry. Użyj nawilżaczy do nawilżania powietrza, a w przypadku ich braku zwilż mokre ręczniki na bateriach. Nie zapomnij też regularnie wietrzyć pomieszczenia, w którym się znajdujesz.
- Prawidłowo oczyść skórę. Zimą zabiegi wodne na skórę twarzy powinny być wykonywane z najwyższą ostrożnością. Służy do mycia przegotowanej wody i wyrzucania środków zawierających mydło. Ogranicz także stosowanie peelingu ściernego. Ostateczną procedurą oczyszczania skóry powinno być stosowanie toniku (bez alkoholu).
- Używaj specjalnych środków kosmetycznych do nawilżania skóry twarzy rano i wieczorem. Dobrze nawilżaj kremy do skóry kwasem hialuronowym, chitozanem, linolem i linolenem, mocznikiem, niewielką ilością gliceryny, itp. Możesz również użyć olejków kosmetycznych - awokado, jojoba, shea, dynia, itp. Ważna zasada: w zimie musisz smarować twarz kremem co najmniej na godzinę przed wyjściem. Jeśli temperatura powietrza jest znacznie niższa od zera, przed wyjściem należy zaprzestać stosowania środków nawilżających i stosować specjalne kremy ochronne z zimna (zwykle na bazie tłuszczów zwierzęcych). Będąc w pokoju, możesz
zastosuj specjalny natrysk wodny, aby nawilżyć twarz.
Domowe nawilżające maseczki do twarzy
- Zetrzyj ćwiartkę banana, dodaj kilka kropli oleju roślinnego i tyle samo soku z cytryny. Nałóż na skórę, spłucz ciepłą, miękką wodą po 20 minutach.
- Pół tarty jabłko zmieszane z łyżeczką miodu i łyżeczką posiekanej mąki owsianej. Ubiegać się o 15 minut, a następnie zmyć.
- Zmielić żółtko jednego jajka , dodać łyżeczkę świeżo wyciśniętego soku z jagód, owoców lub warzyw. Nakładaj na skórę przez 15 minut, następnie spłucz ciepłą wodą.