Piesze wycieczki - popularna dziś forma rozrywki dla osób, które chcą odpocząć od miejskiego zgiełku i szalonego rytmu życia. Taki dziki wypoczynek jest sposobem na poznanie swoich umiejętności i odkrywanie nowych horyzontów. I, chcąc spędzić wakacje na tle dzikiej przyrody z roku na rok tylko się zwiększa. A przy okazji, głównym problemem dla uczestników wyjazdów turystycznych nie jest brak rzeczy, ale duża waga plecaka. Dla niedoświadczonych turystów powiemy Ci, co zabrać ze sobą na wędrówkę, aby nie zgiąć się pod nieznośnym ciężarem.
Co powinienem zabrać ze sobą w podróż - główne atrybuty
Pierwszą rzeczą, o której każdy turysta powinien pomyśleć, jest plecak o wystarczającej objętości. Dla kobiet jest to 60-90 litrów, dla mężczyzn jest to do 100 litrów. Obowiązkowym atrybutem każdej wędrówki jest śpiwór, którego wzór jest wybierany w zależności od pory roku. Uważaj i o Karemate - izoluj od zimna i wilgoci z brudu na dywan. Nie jest zbyteczne branie sidushki z elastyczną opaską, dzięki czemu można swobodnie usiąść na kamieniu, kłodzie. Wielu doświadczonych turystów nie reprezentuje trekkingu bez trekkingowych biegunów, które znacznie ułatwiają obciążenie kolan podczas chodzenia.
Ponadto kampania na pewno się przyda:
- reflektor i baterie do niego;
- pieniądze, paszport, bilety;
- telefon komórkowy z całkowicie naładowaną baterią;
- naczynia (nóż, kubek, łyżka i miska, lepszy cały metal);
- mecze;
- remnabor (igła i nitka, szpilka itp.);
- aparat , kamera i baterie;
- notatnik z piórem;
- długość bielizny 5m.
Co zabrać na wycieczkę - higiena
Jeśli mówimy o higienie, lista powinna zawierać:
- pasta do zębów i pędzel;
- mydło i szampon są jednorazowe;
- ręcznik, lepiej z mikrofibry, jest lżejszy i szybko schnie;
- papier toaletowy;
- szczotka do włosów i gumka;
- krem nawilżający;
- wilgotne chusteczki, żel antybakteryjny;
- produkty higieniczne dla kobiet (oczywiście dla kobiet);
- lekarstwo na komary;
- waciki bawełniane;
- Krem do golenia i golenia (dla mężczyzn);
- nożyczki, piła, lustro;
- higieniczna szminka.
Co zabrać ze sobą na piechotę - ubrania i buty
Dokładnie pomyśl o elementach garderoby, które są potrzebne w drodze. Zwykle jest to:
- trzy lub cztery zmiany bielizny (t-shirty, skarpety, majtki);
- ciepłe ubrania (wodoodporne spodnie, polarowe swetry, kurtki lub wiatrówki, lepiej jeśli z warstwą membrany);
- płaszcz przeciwdeszczowy i wodoodporna peleryna na plecaku;
- nakrycia głowy (czapka i wełniana czapka) i rękawiczki;
- 2 pary butów / tenisówek / sandałów.
Zestaw pierwszej pomocy w wędrówce
Jeśli mówimy o tym, które tabletki wziąć w kampanii, to oprócz pojedynczych leków w zestawie pierwszej pomocy turysty powinno być:
- wata, bandaż, bandaż elastyczny, gips;
- węgiel aktywny;
- lekarstwo na bóle głowy, na przykład tsitramon;
- znieczulający;
- nitrogliceryna;
- antybiotyk;
- żelu znieczulającego;
- antyhistamina;
- lek na przeziębienie i zimno (np. Coldflu);
- lekarstwo na ból gardła (lizaki) i przeziębienie;
- środek przeczyszczający i lekarstwo na biegunkę;
- jod (zelenka), nadtlenek wodoru;
- krem od siniaków i ran.
Nie zapomnij dołączyć i instrukcji do niektórych leków, aby poprawnie obliczyć dawkę.
Co zabrać na wycieczkę kajakiem?
Opisane powyżej nadaje się głównie do uprawiania turystyki pieszej w górach bezpośrednich i górskich
- szybkoschnące spodnie / szorty;
- lekka koszula z długimi rękawami;
- Plażowe klapki lub sandały na wycieczki wodne;
- strój kąpielowy lub kąpielówki;
- kapelusz z szerokimi marginesami;
- krem do opalania;
- okulary przeciwsłoneczne;
- rękawice do wiosłowania;
- Worki polietylenowe chroniące przed wilgocią.