Niemal każdy z nas miał do czynienia z sytuacją, gdy nagle budzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć bez wyraźnego powodu. I często zdarza się, że takie przebudzenia z nocy do nocy pojawiają się w tym samym czasie!
Oczywiście, wszystko można przypisać chronicznemu zmęczeniu, wściekłemu rytmowi życia lub wierzyć, że ciało miało już czas na odpoczynek, ale na próżno - przyczyny takiego przebudzenia mogą się ukryć tam, gdzie nawet nie podejrzewasz!
Co to znaczy, jeśli obudziłeś się pomiędzy 21.00 a 23.00 godzin?
Cały dzień spędziłeś na swoich nogach i tylko marzyłeś o tym, jak wrócić do domu, wpaść w swoje ulubione łóżko, jak się masz - półgodzinny sen i zdradziecko patrzysz na sufit? Przyczyna przebudzenia w tym okresie sugeruje, że przeżyłeś stres i denerwujesz się nim, nawet jeśli sam nie przyznasz się do tego. W takich przypadkach zaleca się psychologom, aby w najbliższej przyszłości treble sobie odprężyli lub "rozładowali" głowę z jakimś pozytywnym wydarzeniem.
Co to znaczy, jeśli obudziłeś się pomiędzy 23.00 a 01.00?
Wow, jeśli nie spałeś przez kilka dni w tym okresie, obwiniaj tych, którzy cię bardzo rozczarowali emocjonalnie! I z punktu widzenia fizjologii - przebudzenie w tych godzinach wskazuje na problemy z woreczkiem żółciowym, który w tej chwili jest po prostu "aktywny". Jednym słowem, nie zwlekaj z wizytą u lekarza, a raczej pamiętaj o swoich ulubionych afirmacjach i optymistycznych planach życiowych!
Co to znaczy, że obudziłeś się w nocy między 01.00 a 03.00?
Niestety, jeśli obudzisz się po pierwszej w nocy, rzucasz i odwracasz się, a uściski Morfeusza wciąż nie przyciągają cię do siebie, więc to poczucie winy sprawia, że jesteś zły! Ale dopóki myślisz, jak wybaczyć winowajcy dla jego własnego dobra, nie będzie zbędne sprawdzanie wątroby. Tak, jest to między godziną 01.00 a 03.00, że meridian powiązany z tym ciałem jest zaangażowany! Ale starożytna medycyna chińska znalazła jeszcze jeden powód do przebudzenia w tym czasie - okazuje się, że masz nadmiar energii "yang" i nadszedł czas, aby zaangażować się w jego harmonizację.
Co to znaczy, jeśli obudziłeś się pomiędzy 03.00 a 05.00 rano?
Zgodnie z obserwacjami fizjologicznymi przyczyną przebudzenia w tym okresie czasu mogą być problemy świetlne lub dokładniej związane z nimi. Czy możesz być zapalonym palaczem lub po prostu nie leczyć przeziębienia? Ale z punktu widzenia metafizyki, brak snu w tym czasie mówi o uczuciu smutku (wydaje się, że w tym czasie pisane są najlepsze romantyczne piosenki i wiersze!) Ale teraz zdziwi cię kolejna obserwacja - jeśli obudziłeś się 03.00 i 05.00, to , wyższe siły próbują się z tobą skontaktować!
Co to znaczy, jeśli obudziłeś się pomiędzy 05.00 a 07.00 rano?
Dla niektórych ten czas na budziku oznacza wczesny wzrost i odbiór do pracy, a jeśli przed porannymi procedurami jesteś jeszcze trochę za wcześnie, a nawet jeśli twoje oczy są zszyte - winę za obecność wewnętrznych psychologicznych bloków (bloki są ładunkami energii, które wydzielają nasze ciało do spłaty konflikt lub niepożądane sytuacje, których nie używamy do tego celu lub nie wdrażamy). Takie bloki wkrótce stają się skrzepami, osadzają się w naszym ciele i zapobiegają nie tylko życiu, ale także spaniu! A jeśli już wiesz, jak sobie z nimi radzić - jest wspaniale, ale na początku pomoże ci gorący prysznic i rozciąganie mięśni.
Cóż, czy zdawałeś sobie sprawę, że pełnowymiarowy sen jest nie tylko gwarancją zdrowia, ale pewnym znakiem tego?